Három nap okostelefon nélkül "újraindítja" az agyat

A Heidelbergi Egyetem új kutatása szerint, amelyet a Computers in Human Behavior című tudományos folyóiratban publikáltak, az agy mindössze három nap alatt újraindul telefon nélkül.

A kutatást végző tudósok megállapították, hogy mindössze 72 óra okostelefon nélkül növelheti a kognitív rugalmasságot és a koncentrációt, helyreállíthatja az impulzuskontrollt és az érzelemszabályozást, valamint fokozhatja az agyi aktivitást a döntéshozatali folyamatok során.
Kiderült, hogy az agyunk rendkívül alkalmazkodó – még egy rövid „technológiai méregtelenítés” is képes csökkenteni a digitális függőséget és javítani a mentális tisztaságot.

📷Getty Images