Nizzában minden évben fürdőzéssel búcsúznak az óévtől

Minden év végén ezrek gyűlnek össze Franciaország strandjain, hogy részt vegyenek az év utolsó tengeri fürdőzésén. Míg a múltban a tengeri fürdőt elsősorban „extrém” gyógymódként alkalmazták gyógyíthatatlan vagy rejtélyes betegségek esetén, ma már inkább a fitt forma és a szórakozás az oka annak, hogy szívesen lubickolunk a tengerben – akár télen is.

Dél-Franciaország mediterrán vizeibe könnyebb decemberben is fürdeni, mint az északi jéghideg óceánokba, de bátor jelentkezők mindenhol akadnak. A szilveszteri fürdőzés hagyománya Nizzában  a 20. század elején kezdődött, és az 1950-es évekre vált népszerűvé, bár már 1764-ből is vannak feljegyzések téli fürdőzésekről.

A hideg vízbe ugrás szimbolikája

A vízbemerülés sokak számára a megtisztulásta és megújulást szimbolizálja, amely az új évbe való átlépést szimbolizálja. Számos kultúrában a vizet az új kezdettel hozzák összefüggésbe.

Fizikai és mentális kihívás

A téli úszás fizikai és mentális kihívást jelent, ami a bátorságot, a mentális erőt és az elemekkel való küzdelem képességét szimbolizálja. Egyben egy szórakoztató módja is annak, hogy felülmúljuk önmagunkat, és energikus, pozitív hangulatban zárjuk, illetve kezdjük az évet.

Egészségügyi előnyök

A hideg vagy jeges vízben való fürdés javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladásos folyamatokat a szervezetben. Ezen kívül a hangulatra is pozitív hatással van: sokan számolnak be eufórikus érzésről, a szorongás csökkenéséről a hideg fürdők után.

Legyünk óvatosak!

Fontos azonban, hogy mielőtt a hideg (tenger) vízbe merészkednénk, vegyük figyelembe saját egészségi állapotunkat, különösen, ha krónikus betegségekkel küzdünk.

Amennyiben nincs semmilyen egészségügyi akadálya, hogy belevessük magunkat a hullámokba –  akár a francia riviéra tengerpartján –  Franciaországban több ikonikus hely is várja a téli fürdőzés szerelmeseit, mint például Nizza, Biarritz, Saint-Malo és Dunkirk.

📷Horacio Villalobos/Corbis/Getty Images